(Originais Teachy 2023) - Questão Médio de Educação Física

Imagine que você é o treinador de um time de futebol, um esporte de campo muito popular. Descreva quais são as regras principais que seus jogadores precisam seguir durante o jogo e explique por que essas regras são importantes para o bom desempenho do time em campo.

Os Jogos Olímpicos Antigos, originados na Grécia Antiga, incluíam diversos esportes de marca, muitos dos quais ainda são praticados ou influenciaram os esportes modernos. Um desses esportes, o Pentatlo, compreendia as disciplinas de corrida, luta, salto em distância, lançamento de disco e arremesso de dardo. Considerando as origens históricas e a evolução dos esportes de marca, explique como a inclusão de esportes que valorizam diferentes habilidades físicas, como o Pentatlo, contribui para a formação do atleta e para a compreensão da importância da versatilidade no desempenho esportivo. Além disso, discuta criticamente se os esportes de marca modernos mantêm ou perderam o foco na valorização dessas múltiplas habilidades, comparando com a abordagem dos Jogos Olímpicos Antigos.

A ginástica de condicionamento físico tem um papel fundamental na promoção da saúde e no desenvolvimento de habilidades motoras. Ao projetar um programa de treinamento, é essencial compreender os princípios do treinamento de força, resistência e flexibilidade para otimizar o desempenho e minimizar o risco de lesões. Com base nisso, imagine que você é o instrutor de um grupo de adolescentes atletas diversificados, incluindo corredores de longa distância, nadadores e jogadores de basquete, e deseja criar um programa único que atenda às necessidades específicas de cada grupo. (1) Discuta como você iria diferenciar o treinamento de força e resistência entre esses três grupos, considerando os padrões de movimento e a demanda energética de suas respectivas atividades esportivas. (2) Explique a importância da flexibilidade e como você integraria exercícios de flexibilidade em um programa de treinamento de condicionamento físico, observando as possíveis consequências de uma flexibilidade inadequada no desempenho esportivo e na prevenção de lesões.

Durante a aula de Educação Física, um grupo de alunos do 6º ano está aprendendo sobre esportes técnicos combinatórios, que envolvem a combinação de elementos técnicos, como saltos, giros e acrobacias, em uma sequência que deve ser realizada sem falhas. Considerando o conhecimento sobre física, os alunos devem analisar a sequência de um atleta que realiza um salto triplo carpado, seguido de dois rolamentos e, por fim, um aterrisagem de costas. A força da gravidade pode ser considerada constante e igual a 9,8 m/s^2. Utilizando a equação de Torricelli (Vf^2 = Vi^2 + 2a*d) e sabendo que a aceleração inicial do atleta é 0 m/s^2, crie uma questão que envolva a aplicação da equação de Torricelli para determinar a velocidade final do atleta no momento da aterrisagem. A questão deve incluir a necessidade de calcular a altura máxima alcançada pelo atleta durante o salto triplo carpado. Além disso, os alunos devem justificar como a aplicação da física pode contribuir para a compreensão e aprimoramento das habilidades necessárias para a prática segura e eficiente desses movimentos no contexto esportivo.